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Zwiebelfleisch

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Minutensteaks in Streifen geschnitten250 g
rote Zwiebeln250 g
Paprika gelb½
Paprika grรผn½
Paprika grรผn½
Bambussprossen Konserve abgetropft1 Glas
Knoblauchzehe zerdrรผckt1
Brรผhe gekรถrnt1 Tasse
Tomatenketchup5 EL
SojasoรŸe4 EL
Zucker1 Prise
Salz etwas
Pfeffer etwas
Chili etwas
Paprika edelsรผรŸ etwas
Rapsรถl4 EL
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.das gemรผse putzen und in streifen schneiden....Knoblauch pressen.

    2.oel im wok erhitzen, das fleisch darin scharf anbraten....aus dem wok nehmen und beiseite stellen.

    3.die zwiebeln im bratfett andรผnsten, knoblauch und paprika zugeben....mit andรผnsten.

    4.brรผhe, ketchup und sojasoรŸe vermischen....รผber das gemรผse gieรŸen.....5 min. im geschlossenen wok dรผnsten.

    5.mit den gewรผrzen pikant abschmecken.

    6.das fleisch zugeben und mit mie nudeln oder reis servieren.

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