Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Karotten | 1 kg |
รpfel | 3 Stk. |
Honig flรผssig | 2 EL |
Zitronensaft | 4 EL |
Sonnenblumenรถl | 2 EL |
Salz | 1 Prise |
Walnรผsse gehackt | 50 gr. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)273 (65)
Eiweiร1,6 g
Kohlenhydrate6,8 g
Fett3,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)273 (65)
Eiweiร1,6 g
Kohlenhydrate6,8 g
Fett3,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Karotten und รpfel schรคlen, entkernen, mit der Kรผchenmaschine oder einem Handhobel fein stifteln. รber die รpfel den gesamten Zitronensaft geben und verrรผhren. Mit den gestiftelten Karotten vermischen.
2.รl, Honig und Salz hinzufรผgen und durchmischen. Walnรผsse ausmachen und grob hacken. Darunter heben und abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von morganelefay
vom
Kommentare zu โKarotten - Walnuss - Rohkostsalatโ