Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Apfel | 1 grossen |
Zitrone frisch | ½ Saft |
Lauch | 1 Stange |
Essig | 1 Esslรถffel |
Zucker braun | 1 Esslรถffel |
Rapsรถl | 1 Esslรถffel |
Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)185 (44)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett0,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)185 (44)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.รpfel waschen ,entkernen nicht schรคlen und in kleine Wรผrfel schneiden.
2.Lauch von den รคuรeren Blรคttern befreien ,der Lรคnge nach halbieren ,gut waschen und in feine Streifen schneiden.
3.Nun zu den รpfeln geben mit den Essig ,Salz,Zucker und Rapsรถl marenieren und etwas durchziehen lassen .
4.Zu einer Scheibe Bauernbrot genieรen --Guten Appetit**************************
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von wastel
vom
Kommentare zu โApfel-Lauchsalatโ