Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Walnussjoghurt | 250 Gramm |
Ei | 1 |
Walnusskerne | ¾ Tasse |
Rosinen | ½ Tasse |
Mandarinen | 2 |
brauner Zucker | 1 EL |
Schokoflakes | 2 EL |
Backpulver | 1 TL |
Zimt | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)206 (49)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Das Ei,Die Walnusskerne,die Rosinen,den Zimt,das Backpulver in den Walnussjoghurt rühren.Die Mandarinen schälen,in Spalten teilen und ebenfallssdazugeben,Masse in eine gefettete 0.5 l Tasse oder ein anderes Keramikgefäß füllen,die Schokoflakes obendrauf und mit dem Zucker bestreuen,für 5 Min in die Mirkowelle stellen.
2.2 Min bei geschlossener Tür ruhen lassen,dann weiter 2 Min garen,ca. 5 Min auskühlen lassen,dann herausholen,weiter 2 Min auskühlen lassen,dann auf einen Teller stürzen und lauwarm sofort genießen oder bis zum Verzehr kühl stellen. Super lecker als Frühstück!
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vom
Kommentare zu „Käsekuchen "lieber Nikolaus..."“