Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Tortillas | 8 Stรผck |
Rind Hackfleisch | 500 Gramm |
Kidney-Bohnen | 1 Dose |
Mais | 1 Dose |
Emmentaler gerieben | 350 Gramm |
Tomatenmark | 1 Dose |
Kreuzkรผmmel gemahlen | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Paprika/Chilipulver | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1034 (247)
Eiweiร22,9 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett17,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1034 (247)
Eiweiร22,9 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett17,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Hackfleisch heiร anbraten. Tomatenmark mit Wasser dazugeben. Bohnen, 150g Kรคse und Mais dazu. Mit Salz, Pfeffer, Paprika oder Chilipulver und Kreuzkรผmmel abschmecken.
2.Die Tortillas nach Packungsangabe warm machen. In jede der Tortillas etwas der Fรผllung hineingeben, zusammenrollen und jeweils 2 Tortillas in 4 kleine Auflaufformen oder alle 8 in 1 groรe. Ein bisschen Sauce รผbrig lassen und รผber die Tortillas trรคufeln
3.Den restlichen Kรคse drรผber streuen und im Vorgeheizten Ofen(180ยฐ) 7-10 Minuten backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****a
vom
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