Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
รl | 2 TL |
Knoblauchzehe gehackt | 1 |
Ingwer frisch gerieben | 1 EL |
Tomaten geschรคlt | 3 |
Sojasoรe dunkel | 2 EL |
Limettensaft | 1 EL |
Koriander frisch | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)160 (38)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett0,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)160 (38)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett0,9 g
Zubereitung
1.Tomaten klein wรผrfeln. Koriander (Menge nach Geschmack) fein hacken.
2.Das รl in einem kleinen Topf erhitzen. Knoblauch und Ingwer darin weich dรผnsten...nicht dunkel werden lassen.
3.Tomatenwรผrfel dazugeben und noch 2-3 Min garen. Topf zur Seite stellen und die restlichen Zutaten unterrรผhren...fertig
4.passt auch zu den Mais-Puffern in meinem Kochbuch
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von v****4
vom
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