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FLEISCH: Lammkoteletts mariniert

mittel-schwer

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Lammrippe1 ½ kg
Suppengemรผse½ Bund
FรœR DIE MARINADE: etwas
Olivenรถl5 EL
Knoblauchzehe zerdrรผckt1
Salbeiblรคtter3
Rosmarinblรคtter gehackt1 EL
WEITERE ZUTATEN etwas
Balsamico3 EL
Honig flรผssig2 TL
Pfeffer aus der Mรผhle und Salz etwas
Lammfond, selbst gemacht aus Fleischabschnitten + Suppengrรผn etwas
Menge nach Wunsch etwas
Nรคhrwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Lamm waschen, Endstรผcke etc. mit Wasser und Suppengrรผn 1-2 Std.zu einem Fond einkochen, durch ein Haarsieb streichen, beiseite stellen.

    2.Zutaten fรผr die Marinade miteinander sรคmig schlagen, das Fleisch darin gut wรคlzen und mind. 1 Std. stehen lassen (lรคnger schadet nicht, im Gegenteil).

    3.Fleisch aus der Marinade nehmen und in einer groรŸen Pfanne auf hรถchster Hitze 3-5 Min. krรคftig braun braten. Zusรคtzliches ร–l dรผrfte nicht nรถtig sein. Fleisch aus der Pfanne nehmen, warmstellen

    4.Den Bratensaft mit der benรถtigten Menge Fond lรถsen, die Marinade sowie Balsamico und Honig zufรผgen, gut abschmecken. Die Koteletts zurรผck in die Pfanne legen und noch 10 Min kรถcheln lassen.

    5.Koteletts wieder rausnehmen, Sauce binden und separat servieren, oder Sauce nach dem Abschmecken binden und Koteletts in der fertigen Sauce 10 Min. kรถcheln und alles zusammen servieren.

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