Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Cola | 500 ml |
Knoblauchzehen | 2 Stรผck |
Chilischoten mit Kernen | 2 Stรผck |
Zitronene unbehandelt | 1 Stรผck |
Orange unbehandelt | 1 Stรผck |
Orangenzeste | 1 EL |
Zitronenzeste | 1 EL |
Zweibel | 1 Stรผck |
Ingwer frisch | 1 cm |
Salz/Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)744 (178)
Eiweiร6,2 g
Kohlenhydrate32,9 g
Fett1,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)744 (178)
Eiweiร6,2 g
Kohlenhydrate32,9 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Knoblauchzehen, die Zwiebel, den Ingwer und die Chilischoten fein wรผrfeln. Von den Orangen und der Zitrone Zesten reissen und danach auspressen. Alles zusammen in einen Topf geben und enreduzieren lassen bis die Flรผssigkeit sirupartig wird. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2.Die Spare Rips, das Schweineschnitzel oder was man mรถchte damit einstreichen, fertig. Auch Huhn wird damit lecker und knusprig. Passt eigentlich zu fast allen Fleischsorten. Sogar zu Grillen! ;-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****W
vom
Kommentare zu โGrillmarinade ala Martinโ