Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
rote Linsen | 1 Glas |
Wasser | 5 Glรคser |
Schalotten | 15 stk. |
Rundreis | 4 EL |
Zwiebel gewรผrfelt | 1 stk. |
Kรผmmel gemahlen | 1 Esslรถffel (gestrichen) |
Paprikapulver scharf | ½ TL |
Olivenรถl | 3 EL |
Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)53 (13)
Eiweiร0,5 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett0,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)53 (13)
Eiweiร0,5 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Linsen und Reis waschen und mit dem Wasser zum kochen bringen. Ab und zu umrรผhren und im Auge behalten, weil die Linsen am Anfang schรคumen und schnell รผberkochen. Nicht zudecken.
2.Wenn das Wasser verdampft und die Linsen noch nicht gar sind, einen Schuร gekochtes Wasser dazugeben.
3.Wenn die Linsen fast gar sid, Salz, Kรผmmel und Paprikapulver dazugeben und alles mit dem Stabmixer pรผrrieren .
4.Die geschรคlten Schalotten dazugeben, kochen lassen bis sie ganz gar sind.
5.Gewรผrfelte Zwiebeln im Olivenรถl in einer Pfanne glasig anbraten und zu der Suppe geben und den Herd ausschalten.
6.Nach Belieben kann man das Ganze auch mit 1 TL Currypulver wรผrzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von n****n
vom
Kommentare zu โSchorbet Adesโ