Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Schmetterlingsnudeln | 250 g |
Ananas in Stรผcken | 1 groรe Dose |
Mandarnen | 1 kleine Dose |
Apfel, geschรคlt und gewรผrfelt | 1 |
Frรผhlingszwiebeln frisch | 1 Bund |
Miracel Whip | 250 g |
Chiliflocken | 1 TL |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)338 (81)
Eiweiร2,6 g
Kohlenhydrate14,8 g
Fett1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)338 (81)
Eiweiร2,6 g
Kohlenhydrate14,8 g
Fett1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Schmetterlingsnudeln in kochendem Wasser 'aldente' kochen, abgieรen und mit kaltem Wasser abschrecken. In einem Sieb gut abtropfen lasssen.
2.Frรผhlingszwiebeln putzen, waschen und schrรคg in dรผnne Ringe schneiden. Saft von der Annanas und den Madarinen unter die Salatcreme mischen. Vorsicht, das es nicht zu flรผssig wird. Nun die abgekรผhlten Nudeln zusammen mit denabgetropften Mandarinen, Annanas- und Apfelstรผcken unter die Salatcreme heben. Mit Salz, Pfeffer und den Chiliflocken abschmecken.
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vom
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