Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Eiweiร | 4 |
Zucker | 250 gr. |
Vanillezucker | 1 Pรคckchen |
Salz | 1 Prise |
Haselnรผsse gemahlen | 200 gr. |
Vollkorn Haferfleks von Kรถlln | 100 gr. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2152 (514)
Eiweiร7,2 g
Kohlenhydrate58,1 g
Fett28,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2152 (514)
Eiweiร7,2 g
Kohlenhydrate58,1 g
Fett28,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Eiweiร steif schlagen. Dabei nach und nach Zucker sowie Salz hinzufรผgen und weiterrรผhren, bis sich die Kristalle gelรถst haben.
2.Nรผsse und Vollkornfleks unterheben.
3.Mit 2 TL kleine Hรคufchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen und abbacken.
4.Backzeit ca. 25 Min. Ober-/Unterhitze 150 Grad Umluft 135 Grad
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Lisl
vom
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