Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Seefischfilet, in kl. Stรผcke geschnitten | 200 gr. |
Krabben, gegart. ersatzw. aus der Dose | 200 gr. |
Fischbrรผhe, Instant | 1 l |
Zwiebel gewรผrfelt | 1 kl. |
Knoblauchzehen gehackt | 2 |
Paprikaschote rot, entkernt und gewรผrfelt | 1 |
Chilischote, rot, entkernt und kleingehackt | ½ |
Lauchzwiebeln, in feine Ringe geschnitten | 2 |
Staudensellerie, fein geschnitten | 1 Stiel |
Tomaten geschรคlt, entkernt, und kleingeschnitten | 2 |
Zitronensaft | 1 EL |
Weiรwein | 1 Schuร |
Olivenรถl | 4 EL |
Salz, Pfeffer, Sherry | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)704 (168)
Eiweiร6,3 g
Kohlenhydrate18,9 g
Fett7,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)704 (168)
Eiweiร6,3 g
Kohlenhydrate18,9 g
Fett7,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das รl auf mittlerer Flamme erhitzen, Zwiebeln, Knoblauch und das Gemรผse zugeben, und ca. 5 Min. andรผnsten. Mit einem Schuร Weiรwein ablรถschen, und mit der Fischbrรผhe aufgieรen. Weitere 5 Min. kรถcheln lassen. Fischstรผcke mit Zitronensaft betrรคufeln, salzen und pfeffern.
2.Den Fisch und die Krabben in die Suppe geben und 10 Min. ziehen lassen. Nicht mehr kochen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Sherry abschmecken.
3.Wer die Suppe sรคmiger haben mรถchte, mit Kartoffelmehl oder รคhnl. binden. Die Einheimischen kochen in der Suppe noch div. Muscheln mit ab, welche natรผrlich einen besonderen Geschmack bringen. Ich mรถchte in der Suppe keine haben. Das kann jeder machen wie er mรถchte.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****r
vom
Kommentare zu โSuppe - Kreolische Fischsuppe-โ