Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Miesmuscheln frisch | 1 kg |
Butter | 30 Gramm |
Weiรwein trocken | 50 ml |
Fischfond | 50 ml. |
Mรถhre geraspelt | 1 |
Schalotte | 1 |
Wacholderbeeren | 4 |
Lorberblatt | 1 |
Bleichsellerie frisch | 1 Stรผck |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Knoblauch frisch gehackt | 1 Zehe |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)308 (74)
Eiweiร7,1 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett3,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)308 (74)
Eiweiร7,1 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett3,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Muscheln bรผrsten und unter flieรend Wasser grรผndlich abwaschen. Ggf. Bรคrte und Anhaftungen entfernen. Offene Muscheln wegwerfen. Das Gemรผse in feine Wรผrfel schneiden, den Knoblauch pellen und hacken. Eine Pfanne erhitzen, die Butter auflรถsen. Die geputzten Muscheln in die Pfanne geben und kurz schwenken, so dass sich die Muscheln รถffnen. Mit Fischfond und Weiรwein ablรถschen. Das Gemรผse und die Gewรผrzen zugeben. Alles in der Pfanne kurz ziehen lassen. Auf angewรคrmten Tellern anrichten und servieren. Auch wenn es noch kein R-Monat ist, haben mir die Muscheln super geschmeckt.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von thy2008
vom
Kommentare zu โMiesmuschelโ