Scharfe Drei-Bohnensuppe
einfach
Bild 1 von 1 Rezept: Scharfe Drei-Bohnensuppe 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hackfleisch | 250 g |
| Zwiebeln | 3 |
| Paprikapulver | 2 EL |
| Tomatenmark | 2 EL |
| weiße Bohnen | 1 Do. |
| Brechbohnen | 1 Do. |
| dicke Bohnen | 1 Do. |
| je..Dose 580 ml | etwas |
| Essig | 3 EL |
| Tomatenketchup | 4 EL |
| Chilisoße (Sambal Oelek) | etwas |
| Magarine | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)629 (150)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate18,1 g
Fett4,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)629 (150)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate18,1 g
Fett4,3 g
Zubereitung
1.Zwiebeln schälen und in Würfel schneiden.Mit dem Hackfleisch in einem Topf anbraten.So das es schön braun wird.Würzen mit Paprika und Salz.Gleich danach das Tomatenmark unterrühren.Mit den 3 Bohnensorten(incl.Flüssigkeit)auffüllen und 10 Min. köcheln lassen.Suppe am Schluß mit Essig und Ketchup abschmecken.Mit Sambal Oelek nach Geschmack hinzufügen.Dazu passt Bagette
2.Bagette.
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vom
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