Zutaten fรผr 4 Personen
Schellfischfilet | 800 Gramm |
Zitrone | 1 Stรผck |
Salz, Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Dinkelmehl | 4 Esslรถffel |
Olivenรถl | 4 Esslรถffel |
Butter | 1 Esslรถffel |
Zuccinisauce : | etwas |
Zwiebel | 1 Stรผck |
Chillischote, rot | 2 Stรผck |
Zucckini | 300 Gramm |
Mehl | 1 Teelรถffel |
Milch | 250 Milliliter |
Butter | 1 Teelรถffel |
Spritzer Weisswein | 1 |
Olivenรถl | 1 Esslรถffel |
Spritzer Weissweinessig | 1 |
Paprikapulver, edelsรผss Salz, Pfeffer aus der Mรผhle | 1 Prise |
Kartoffeln | 4 Stรผck |
Salz und 1 Teelรถffel Butter | 1 Teelรถffel |
Thymian | 4 Zweige |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
50 Min
1.Vorbereitung : Zwiebel schรคlen, eine Chillischote putzen, beides fein wรผrfeln. Zucckini waschen ggrob zerschneiden. Einige Zuccinischeiben zur Garnitur zurรผcklassen. Die zweite Cilli lรคngs vierteln, sie wird spรคter auch zur Garnitur gebraucht.
2.Zubereitung : Zwiebeln, Zucciniund Cilli in Olivenรถl anschwitzen und mit Essig und Wein ablรถschen. Wรผrzen, mit Milch auffรผllen und sachte kรถcheln lassen bis alles weich geschmort ist. Butter mit Mehl verkneten und zur Sauce geben. Mit dem Mixstab fei pรผrieren noch einmal aufkochen lassen und mit Zitronensaft abschmecken.
3.Zwischendurch die geschรคlten Kartoffeln vierteln oder achteln und in Salzwasser garkochen. Kartoffelstรผcke mit Butter und Thymianblรคtter anschwenken. Fischfilets mit Zitronensaft marienieren, mit Salz und Pfeffer wรผrzen. In Dinkelmehl wรคlzen und von beiden Seiten in heissem Olivenรถl goldbraun braten. Zum Schluss etwas Butter hinzufรผgen.
4.Anrichten : Zuccinischeiben und Chillistreifen in heissem Oel goldbraun braten. Gebratene Fischfilets in der Mitte des Tellers legen, daneben Zuccinisauce giessen, Thymiankartoffeln darauf verteilen und mit Zuccinischeiben und Chillistreifen garnieren. Dazu ein guter Weisswein.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von P****i
vom
Kommentare zu โGebratener Schellfisch mit Zuccinisosse a la Evaโ