Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Maismehl | etwas |
Wasser | 200 |
Butter oder Margarine | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)373 (89)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett7,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)373 (89)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate5,6 g
Fett7,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Das Maismehl in eine Schรผssel geben und mit etwas Salz wรผrzen. Nach und nach bis zu 200 ml Wasser und einen Teelรถffel Speiseรถl zufรผgen und das Maismehl zu einem festen Teig verkneten. Den Teig jetzt ca. fรผnf Minuten ruhen lassen, damit die Masse das Wasser aufsaugen kann. Danach drei gleich groรe Kugeln formen. Die Teigkugeln solltet ihr mit der Hand zu flachen Fladen drรผcken und auf mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun backen. Bitte nur ganz wenig Butter oder Margarine dabei verwenden. Dann kann man die Arepas aus der Pfanne nehmen und auf einem Kรผchentuch abtropfen lassen. Schon ist die Arepa fertig und wartet darauf von euch belegt zu werden!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von j****e
vom
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