Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Nektarine frisch | 700 g |
Blaubeeren | 300 g |
Gelierzucker 2:1 | 500 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)708 (168)
Eiweiร0,7 g
Kohlenhydrate40,3 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)708 (168)
Eiweiร0,7 g
Kohlenhydrate40,3 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Nektarinen kreuzweise leicht einschneiden, mit kochenendem Wasser รผbergieรen und kurz ziehen lassen.700g abwiegen. Dann die Haut abziehen und in kleine Stรผcke schneiden.Die Blaubeeren waschen.
2.Beides in einen groรen Topf geben. Den Gelierzucker zugeben und vermengen. Alles ca 1-2 Stunden ziehen lassen, damit sich Saft bilden kann.
3.Aufkochen lassen und ca. 3 Minuten sprudelnd kochen lassen. Topf vom Herd nehmen und sofort in vorbereitete Glรคser fรผllen, verschlieรen und fรผr 10 Minuten auf den Kopf stellen.
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vom
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