Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Putenschnitzel | 2 |
Olivenรถl | etwas |
getrockn. Thymian | ½ Teelรถffel |
Edelsรผร-Paprika | etwas |
Pfeffer | etwas |
Salz | etwas |
Gemรผsezwiebel | 1 |
Salatgurke | ½ |
Tomaten | 4 |
Spitzkohl | 250 gr. |
Vollmilch-Joghurt | 300 gr. |
Tzatziki-Wรผrzer | 2 Teelรถffel |
Zitrone | 1 |
Peperoni | etwas |
Oliven | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)200 (48)
Eiweiร2,8 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett2,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)200 (48)
Eiweiร2,8 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Das Fleisch in Streifen schneiden. Dann 1-2 EL รl mit Thymian, Pfeffer und Paprika verrรผhren. Mit dem Fleisch mischen und ca. 30 Minuten marinieren.
2.Die Zwiebel schรคlen, grob wรผrfeln. Das Fleisch in einer Pfanne rundherum ca. 5 Minuten goldbraun braten. Eine hรคlfte von der Zwiebel kurz mitbraten. Mit Salz wรผrzen. Auskรผhlen lassen.
3.Den Kohl putzen in feine Streifen schneiden. Die Gurke evtl. schรคlen und wรผrfeln und die Tomaten in Scheiben schneiden.
4.Joghurt, 2 EL รl, Tzatziki-Wรผrzer und Zitronenschale verrรผhren. Evtl. mit Salz und Pfeffer abschmecken. Vorbereitetes Gemรผse, Zwiebeln, Gyros und Tzatziki-Soรe in 4 Schรคlchen schichten und mit mit Peperoni und Oliven garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****7
vom
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