Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Kartoffeln groร | 4 |
Zucchini | 1 |
Paprikaschote rot | 1 |
Tomaten | 4 |
Rosmarin | 1 Bund |
Butter | etwas |
Meersalz | etwas |
Magerquark | 500 gr. |
Schnittlauch | etwas |
Natรผrliches Mineralwasser | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)235 (56)
Eiweiร4,1 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett0,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)235 (56)
Eiweiร4,1 g
Kohlenhydrate7,3 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.Kartoffeln gut abbรผrsten und mit der Schale jede einseln auf ein grรถรeres Stรผck Alufolie legen. Auf die Kartoffeln ein zweig Romarin geben und ein Stรผck Butter. Nun die alufolie zumachen. Das ganze in den Ofen bei 200ยฐC Umluft fรผr ca. 3/4 Std. (siehe Bild)
2.In der zeit einen Quark anrichten: Den Magerquark in eine Schรผssel geben und mit dem Mineralwasser cremig rรผhren. Frische oder Tiefkรผhlkrรคuter dazugeben (z.B Schnittlauch), mit Meersalz und Pfeffer wรผrzen.
3.Jetzt den Paprika, die Zucchini und die Tomaten in Wรผrfel schneiden. . C.a 10min vor Ende der Garzeit( der Kartoffeln) das Gemรผse in Olivenรถl anbraten. Mit Meersalz wรผrzen und von dem restlichen Rosmarin die Nadeln abmachen und auch zu dem Gemรผse geben.
4.Servieren.
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vom
Kommentare zu โRosmarinkartoffeln aus dem Ofenโ