Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Miracoli am besten Makkaroni | 1 Paket |
Putenbrust | 300 g |
Sojasoรe | 4 EL |
Lauchzwiebeln frisch | 2 Stck |
Olivenรถl | 4 EL |
Balsamico-Essig | 1 EL |
Rucola | 100 g |
Erdnรผsse | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)367 (88)
Eiweiร18,4 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett1,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)367 (88)
Eiweiร18,4 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Die Nudeln aus der Miracoli-Packung kleinbrechen und (nicht zu weich) kochen. Wรคhrenddessen die Packungs-Tomatensoรe in der Salatschรผssel mit dem Gewรผrzpรคckchen, dem beiliegenden Parmesan, dem Olivenรถl und dem Balsamico glatt rรผhren. Lauchzwiebeln hacken und untermischen.
2.Putenbrust in feine Streifen schneiden, rundherum anbraten und mit der Sojasoรe ablรถschen.
3.Die abgetropften Nudeln und die gebratene Putenbrust (mit der Sojamarinade) in die Salatschรผssel zur Miracoli-Soรe geben. Alles gut vermengen und abkรผhlen lassen.
4.Kurz vor dem Servieren die Erdnรผsse und den gehackten Rucola untermischen.
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vom
Kommentare zu โMiracoli-Nudel-Puten-Erdnuss-Rucola-Salatโ