Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Haselnusskerne | 1 EL |
groรer Radicchio | 1 |
Avocados | 2 |
Saft und abgeriebene Schale einer Bio-Limette | etwas |
Nussรถl | 2 TL |
Salz,Pfeffer | etwas |
Jakobsmuscheln | 8 |
รl | 2 TL |
Knoblauchzehe | 1 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)763 (182)
Eiweiร9,4 g
Kohlenhydrate26,8 g
Fett4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)763 (182)
Eiweiร9,4 g
Kohlenhydrate26,8 g
Fett4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
33 Min
33 Min
1.Haselnรผsse grob hacken und rรถsten.Radicchio putzen,fein schneiden,waschen und trockenschleudern.Die Avocados halbieren,schรคlen;Kern entfernen und in Spalten schneiden.Mit etwas Limettensaft betrรคufeln.
2.รbrigen Limettensaft und-schale mit Nussรถl,Salz und Pfeffer verrรผhren.Salat,Haselnรผsse und Avocadospalten auf 4 Teller verteilen und mit der Vinaigrette betrรคufeln.
3.Jakobsmuscheln abbrausen und trockentupfen.รl in einer Pfanne erhitzen.Jakobsmuscheln darin 3 Min. braten.Knoblauch schรคlen und dazupressen.Gut mit Salz und Pfeffer wรผrzen,auf den Salat geben.
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vom
Kommentare zu โRadicchio-Salatโ