Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Putenfilet | 500 Gramm |
Zwiebel gewรผrfelt | 2 Stรผck |
Indisch Curry | 2 Glรคser |
Sahne | 100 Gramm |
Tomate | 1 Stรผck |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
รl | etwas |
Ingwer Gewรผrz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)765 (183)
Eiweiร17,1 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett12,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)765 (183)
Eiweiร17,1 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett12,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Das Putenfilet kleinschneiden. das Fleissch und die Zwiebel fein wรผrfeln und mit รl anbraten. Salz ,Pfeffer Ingwer und das Indisch Curry zugeben .
2.Langsam kรถcheln lassen. Mit der Sahne binden,evtl.nachwรผrzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von dagmarkuhlmann
vom
Kommentare zu โIndisch Puten Curryโ