Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Risotto-Reis | 250 Gramm |
Brรผhe | 500 ml |
Zwiebel frisch | 1 grosse |
Zucchini frisch | 2 |
Milch | 50 ml |
Gekochter Schinken | 200 Gramm |
Salz, Pfeffer, Knoblauch granuliert | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)746 (178)
Eiweiร8,3 g
Kohlenhydrate30,5 g
Fett2,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)746 (178)
Eiweiร8,3 g
Kohlenhydrate30,5 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zucchini waschen wรผrfeln, Zwiebelund Kochschinken ebenfalls wรผrfeln und mit etwas รl in einer Pfanne braten. In einer zweiten Pfanne den Risotto-Reis und etwas รl geben. Anbraten und unter stรคndigem rรผhren nach und nach die Brรผhe geben. Immer warten bis der Reis die Brรผhe aufgenommen hat, dann wieder Brรผhe dazugieรen. So lange machen bis die Brรผhe alle ist. Den Reis mit den Gemรผse vermischen, Milch dazugeben und alles mit Salz, Pfeffer und Knoblauch granuliert abschmecken. Ist auch super als Babynahrung ab 9 Monate meiner Thochter schmeckt es super.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von crazyshopper
vom
Kommentare zu โZucchini-Risottoโ