Teriyaki-Huhn
1 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Brathähnchen | 1 |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Limette unbehandelt | 1 |
| Teriyaki Sauce | 6 EL |
| Honig flüssig | 2 TL |
| Knoblauchzehe | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)403 (96)
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett6,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)403 (96)
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett6,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Min
1 Min
1.Hähnchen innen und außen kalt abspülen und trockentupfen. Innen mit Salz und Pfeffer würzen
2.Limetten heiß waschen, trocknen und 2 Tl Schale fein abreiben. 4 El Limettensaft auspressen. Beides mit Teriyaki-Marinade und Honig verrühren. Knoblauch dazupressenund unterrühren.
3.Die Haut des Hähnchens mit einerFleischgabel mehrfach einstechen. Hähnchen rundherum mit 1/5 der Marinade bestreichen. Keulen mit Küchengarn zusammenbinden und das Hähnchen mit der Brust nach oben auf ein gefettetes Backblech legen.
4.Im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad (Umluft 180 Grad) auf der untersten Schiene 1:10 Std. braten. Dabei alle 15 Min. rundum mit restlicher Marinade bestreichen. Falls das Hähnchen zu stark bräunt, locker mit Backpapier abdecken.
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vom
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