Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Hähnchenbrustfilets | 4 |
Honig | 6 EL |
Senf | 6 EL |
Sojasoße | 6 EL |
Zitronensaft | 3 EL |
Knoblauchzehen zerdrückt | 3 |
Zwiebel | 2 |
Pfeffer, Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 1 Std
- Ruhezeit:
- 1 Std
Gesamtzeit:
2 Std 10 Min
2 Std 10 Min
1.Aus Honig, Senf, Sojasoße, Zitronensaft, Knoblauchzehen eine Marinade herstellen.. Mit Pfeffer u. Salz abschmecken. Hahnchenbrustfilets ca. 1 Stunde in der Marinade einlegen.
2.Danach in einer Auflaufform ca. 1 Stunde bei 220 Grad garen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****u
vom
Kommentare zu „Hähnchenbrustfilet in Honig-Senf-Marinade“