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Frühstück: Müsli Vorratsmischung

10 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für eine Person
zarte Haferflocken150 g
kernige Haferflocken100 g
Cornflakes50 g
gehackte Haselnüsse oder Mandeln50 g
gehackte Walnüsse50 g
getrocknete Aprikosen50 g
getrocknete Backpflaumen50 g
getrocknete Cranberries50 g
Rosinen50 g
geraspelte Schokolade1 EL
Leinsamen1 EL
Kokosflocken1 EL
Pinien- oder Sonnenblumenkerne1 EL
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
10 Min
  • 1.Trockenfrüchte in kleine Würfelchen schneiden. Nüsse ggf. kleinhacken.

    2.Alle Zutaten mischen und in einem Glas oder einer Dose fest verschlossen aufbewahren.

    3.Müslimischung hält sich ca. 1/4 Jahr. Schmeckt lecker mit frischen Früchten der Saison. Anrühren mit Joghurt, Quark, Milch, Fruchtsaft, Buttermilch, Kefir..

    4.Anstelle der oder auch zusätzlich zu den genannten Trockenfrüchten kann man auch anderes getrocknetes oder auch kandiertes Obst verwenden: getrocknete Pfirsiche, Korinthen, kandierte oder getrocknete Ananas, getrocknete Datteln, Bananenchips...

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    Rezept von Sri_Devi
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