Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Cocktailtomaten | 250 gr |
Zwiebeln | 3 |
Paprikas | 2 |
Holzspieße | 8 |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)77 (18)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)77 (18)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Cocktailtomaten und die Paprikas gut waschen und abtrocknen. Von den Tomaten den Stiel und aus den Paprika das Kerngehäuse entfernen. Nun die Paprika in 2x2 cm große Stücke schneiden. Die Zwiebel von der Schale befreien. Dann die Zwiebel halbieren und die hälften vierteln.
2.Nun die Holzspieße mit Öl einreiben und nach einander mit den Cocktailtomaten, der Paprika und den Zwiebekn bestücken. Jetzt die Spieße mit Salz und Pfeffer würzen. Ich nutze gerne frischen Mühlenpfeffer und frisch gemahlenes Meersalz.
3.Nun ab aufs Grill und zu Steak oder Fisch geniessen.
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vom
Kommentare zu „Grill - einfacher Gemüsespieß“