Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Quark Halbfettstufe | 250 Gramm |
Sahne | 50 Milliliter |
Gurke frisch | 1 Stück |
Zwiebel frisch | 2 Stück |
Knoblauch frisch | 4 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)465 (111)
Eiweiß11,6 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett5,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)465 (111)
Eiweiß11,6 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett5,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Den Quark mit der Sahne, den fein geschnittenen Zwiebeln und der geraspelten Gurke verrühren...
2....den Knoblauch pressen und alles mit Salz und Pfeffer abschmecken...
3.....zur Verfeinerung statt der Sahne etwas griechischen Joghurt verwenden...wird dann etwas fluffiger...smile...
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****y
vom
Kommentare zu „Tzaziki“