Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Quark Halbfettstufe | 250 Gramm |
Sahne | 50 Milliliter |
Gurke frisch | 1 Stรผck |
Zwiebel frisch | 2 Stรผck |
Knoblauch frisch | 4 Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)465 (111)
Eiweiร11,6 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett5,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)465 (111)
Eiweiร11,6 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett5,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Den Quark mit der Sahne, den fein geschnittenen Zwiebeln und der geraspelten Gurke verrรผhren...
2....den Knoblauch pressen und alles mit Salz und Pfeffer abschmecken...
3.....zur Verfeinerung statt der Sahne etwas griechischen Joghurt verwenden...wird dann etwas fluffiger...smile...
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****y
vom
Kommentare zu โTzazikiโ