Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Zucchini - fast wie eine Keule ;-) | 1 groรe |
Mehl | etwas |
Eier verquirlt | 2-3 |
Semmelbrรถsel | etwas |
Currypulver | viel |
Ingwerpulver | etwas |
Salz, Pfeffer | etwas |
Pflanzenรถl zum Ausbacken | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)765 (183)
Eiweiร11 g
Kohlenhydrate18,2 g
Fett7,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)765 (183)
Eiweiร11 g
Kohlenhydrate18,2 g
Fett7,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 10 Min
- Ruhezeit:
- 5 Min
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Die Zucchini waschen und in fingerdicke Scheiben schneiden. Nicht schรคlen! Die Scheiben salzen und 5 Minuten ruhen lassen. Semmelbrรถsel mit viel Curry, Ingwerpulver, Salz und Pfeffer mischen.
2.Die Zucchinischeiben zuerst in Mehl dann in Ei und zuletzt in der Semmelbrรถselmischung wenden. Wenn alle auf diese Weise vorbereitet sind, dann die Scheiben in heiรem Pflanzenfett vorsichtig rausbacken bis sie weich sind.
3.Auf einem Kรผchenkrepp abtropfen lassen.
4.Dazu passen Salzkartoffeln oder ein gemischter Salat. Wer es pikanter mag, mischt unter die Semmelbrรถsel noch Chilipulver.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Mariposa
vom
Kommentare zu โZucchini paniertโ