Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Semmelknรถdel | 4 Stรผck |
Braten,kalt,in dรผnnen Scheiben | 200 g |
Schnittlauch frisch | 1 Bund |
Rucola | 100 g |
Zitrone, den Saft davon | 1 Stรผck |
Kรผrbiskernรถl | 4 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Eier hartgekocht | 3 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)572 (136)
Eiweiร8,5 g
Kohlenhydrate12 g
Fett5,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)572 (136)
Eiweiร8,5 g
Kohlenhydrate12 g
Fett5,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Knรถdel in dรผnne Scheiben schneiden (geht am besten mit der Brotmaschine). Die Eier ebenfalls in Scheiben schneiden. Schnittlauch waschen und in Rรถllchen schneiden. Rucola putzen und kleinzupfen.
2.Die Knรถdelscheiben auf einem grossen Teller legen, die Bratenscheiben darรผber,dann die Eischeiben. Obendrauf den Schnittlauch und den Rucola.
3.Aus dem Zitronensaft,Kรผrbiskernรถl und Salz und Pfeffer ein Dressing rรผhren und รผber den Salat geben. Sofort servieren.
4.Lรคsst sich auch mit anderen Salatsorten oder รl anmachen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Kochhexlein
vom
Kommentare zu โFetzensalatโ