Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Auberginen frisch | 2 |
Olivenรถl nativ | 6 EL |
Tahini aus rohem Sesam | 0,33 cup |
Zitronensaft frisch gepresst | 5 EL |
Kumin-Gewรผrz | 1 TL |
Koriander frisch, gehackt | ¼ cup |
Salz nach Geschmack | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2434 (582)
Eiweiร17,8 g
Kohlenhydrate21,1 g
Fett47,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2434 (582)
Eiweiร17,8 g
Kohlenhydrate21,1 g
Fett47,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Ofen auf 200 Grad vorheizen. Beide Auberginen der Lรคnge nach hรคlfteln, alle vier Stรผcke mit der Schnittflรคche auf Backpapier legen. 35min backen. Die Auberginen aus dem Ofen nehmen, abkรผhlen lassen. Wรคhrenddessen alle anderen Zutaten in den Mixer geben. Die Auberginen auslรถffeln, das "Fleisch" mit in den Mixer geben. Alles vermischen, bis eine cremige Masse entstanden ist. Als Dip zu Gemรผse, Fladenbrot - oder als Beilage zu mediterranen Gerichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von z****r
vom
Kommentare zu โBaba Ganoushโ