Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Tomaten | 4 Stรผck |
rote Paprika | 1 Stรผck |
Petersilie | 1 Bund |
Salatgurke | 1 Stรผck |
Zwiebel | 1 Stรผck |
Feta | 250 Gramm |
Kopfsalat oder Eisbergsalat | 1 Stรผck |
kalt gepresstes Olivenรถl | 100 ml |
Essig | 1 El |
Salz,Pfeffer,Zucker | etwas |
schwarze Oliven | 100 Gramm |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1210 (289)
Eiweiร2,3 g
Kohlenhydrate49,9 g
Fett8,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1210 (289)
Eiweiร2,3 g
Kohlenhydrate49,9 g
Fett8,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Tomaten putzen und waschen,halbieren,den Stielansatz entfernen und achteln.Die Paprika putzen und waschen,halbieren,den Stielansatz und die Kerne entfernen und in Streifen schneiden.Die Petersillie waschen,trockenschรผtteln und fein hacken.Die Salatgurke schรคlen und in Stรผcke schneiden.Die Zwiebel schรคlen und in Ringe schneiden.Den Feta in Wรผrfel schneiden.Alles miteinander vermischen.Den Salat waschen,trockenschleudern und die Blรคtter kleiner zupfen.Zu den anderen Salatzutaten dazugeben und locker vermischen. Mit Salz,Pfeffer,Zucker,Essig und Olivenรถl eineSalatsoรe machen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****n
vom
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