Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Tomaten | 4 Stück |
rote Paprika | 1 Stück |
Petersilie | 1 Bund |
Salatgurke | 1 Stück |
Zwiebel | 1 Stück |
Feta | 250 Gramm |
Kopfsalat oder Eisbergsalat | 1 Stück |
kalt gepresstes Olivenöl | 100 ml |
Essig | 1 El |
Salz,Pfeffer,Zucker | etwas |
schwarze Oliven | 100 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1618 (386)
Eiweiß9,0 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett38,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1618 (386)
Eiweiß9,0 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett38,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Tomaten putzen und waschen,halbieren,den Stielansatz entfernen und achteln.Die Paprika putzen und waschen,halbieren,den Stielansatz und die Kerne entfernen und in Streifen schneiden.Die Petersillie waschen,trockenschütteln und fein hacken.Die Salatgurke schälen und in Stücke schneiden.Die Zwiebel schälen und in Ringe schneiden.Den Feta in Würfel schneiden.Alles miteinander vermischen.Den Salat waschen,trockenschleudern und die Blätter kleiner zupfen.Zu den anderen Salatzutaten dazugeben und locker vermischen. Mit Salz,Pfeffer,Zucker,Essig und Olivenöl eineSalatsoße machen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****n
vom
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