Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
รl | 1 EL |
Weiรkohl | 600 g |
Hackfleisch | 400 g |
Salz, Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Kรผmmel | 1 Prise |
Fleischbrรผhe | ½ L |
Speisestรคrke | 2 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)244 (58)
Eiweiร3 g
Kohlenhydrate8 g
Fett1,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)244 (58)
Eiweiร3 g
Kohlenhydrate8 g
Fett1,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Weiรkohl vierteln und in mundgerechte Stรผcke schneiden, รl in einem groรen Topf erhitzen, im Wechsel eine Schicht Weiรkohl in den Topf geben und eine Schicht Hackfleisch darรผber verteilen, jeweils mit Salz, Pfeffer und Kรผmmel wรผrzen, die letzte Schicht muss Weiรkohl sein, die Fleischbrรผhe angieรen, zugedeckt zum kochen bringen, bei mittlerer Hitze 30 Minuten garen
2.Speisestรคrke mit wenig Wasser verrรผhren, die Brรผhe damit etwas andicken, mit Salzkartoffeln servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von quasselheinz
vom
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