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Sojabohnensprossen-Salat

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 3 Personen
Sojasprossen frisch100 Gramm
Karotten50 Gramm
Paprikaschote frisch½ Stรผck
Salatgurke50 Gramm
Gekochter Schinken50 Gramm
Ingwer gehackt½ Stรผck
ร–l1 Teelรถffel
Sesamรถl1 Teelรถffel
SojasoรŸe dunkel3 Teelรถffel
Salz, etwas Zucker etwas
Sesam gerรถstet2 Teelรถffel
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Sojabohnensprossen gut durchwaschen.

    2.Karotten und Paprikaschote kurz in kochendes Wassergeben und danach kalt abschrecken (blanchieren).

    3.Die blanchierten Karotten, die Paprikaschote, die Salatgurke und den gekochten Schinken in feine Streifen schneiden. Den ganz klein gehackten Ingwer untermischen.

    4.Fรผr die SoรŸe die zwei ร–lsorten mit der SojasoรŸe gut verquirlen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    5.Die SoรŸe รผber den Salat geben und mit Sesam bestreut servieren.

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