Spagel mal anders
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Spagel | 500 gr. |
| Olivenöl; Thymian, eine Prise Salz u. Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)3703 (884)
Eiweiß-
Kohlenhydrate0,2 g
Fett100,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)3703 (884)
Eiweiß-
Kohlenhydrate0,2 g
Fett100,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Spagel schälen und das untere Ende abschneiden. Den Spagel in Alufolie legen, Etwas Salzen u. Zuckern und mit Olivenöl bestreichen. Thymian darauf verteilen. Alufolie zuklappen und bei 180° gut 15-20 Min. backen. Grüner Spagel muß nicht geschält werden und die Backzeit veringert sich um 5-6 Min.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von r****k
vom
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