Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Avocados | 2 |
Thunfisch | 1 Dose |
Tomaten | 2 |
Zitrone | 1 |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Krรคuter | etwas |
evt. Crรจme fraรฎche | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)449 (107)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)449 (107)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Avocados aushรถhlen und in kleine Stรผckchen schneiden; Tomaten kleinschneiden, Thunfisch dazugeben, etwas Zitrone, Salz Pfeffer und Krรคuter dazu;
2.feiner Aufstrich fรผr Toasts oder Baguettes
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von mariemartin
vom
Kommentare zu โAvocado-Thunfisch-Toastaufstrichโ