Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Zucchini | 250 Gramm |
Avocado | 250 Gramm |
Brot geröstet | 2 Scheiben |
Curry | etwas |
Olivenöl | etwas |
Pfeffer | etwas |
Kräutersalz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)311 (74)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett6,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)311 (74)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett6,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Zucchini waschen und in Halbkreise schneiden, Avocado schälen, entkernen und würfeln
2.Beide Zutaten in einer Pfanne in Olivenöl an braten und mi tPfeffer, Kräutersalz und Curry würzen
3.Zucchini -Avocado-Mischung und Brotscheiben auf eine Teller anrichen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von widder1987
vom
Kommentare zu „Gemüsepfanne: Avocado-Zucchini-Pfanne“