Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Knoblauchzehen gepresst | 4 |
Olivenรถl | 1 Esslรถffel |
Tomaten Konserve in stรผckchen | 1,60 kg |
Krรคutermischung | 4 Esslรถffel |
Chilliflocken getrocknete | etwas |
Salz, Pfeffer | etwas |
Blattspinat tiefgefroren | 450 g |
Karotten | 1 kg |
Lasangeblatten | 20 |
Pinienkerne | 2 EL |
Kรคse gerieben | 100 g |
Tomatensaft | 200 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)146 (35)
Eiweiร1,6 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett0,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)146 (35)
Eiweiร1,6 g
Kohlenhydrate5,4 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Olivenรถl in einem Topf erhitzen und den Knoblauch darin glasig dรผnsten. Dann Tomaten zufรผgen, mit Tomatensaft, Krรคutern und Chilliflocken verfeinern und mit Salz und Pfeffer pikant abschmecken.
2.Blattspinat auftauen und ausdrรผcken. Die Karotten in Scheiben schneiden und in kochendem Salzwasser etwa 5 Minuten blanchieren. Danach mit kaltem Wasser abschrecken.
3.Die Lasangeblatten mit Tomatensauce, Karottenscheiben und Blattspinat in einer Fettpfanne schichten, mit Pinienkernen und geribenem Kรคse bestreuen.
4.Im Backofen bei 180ยฐC, 40-50 Minuten backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****n
vom
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