Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehe | 1 |
Mรถhren | 2 |
Spitzkohl | 250 Gramm |
Schweine- oder Rindergulasch | 500 Gramm |
Senfsaat gelbe | 2 TL |
Weiรwein | 100 ml |
Fleischbrรผhe | 600 ml |
Senf scharf | 2 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)230 (55)
Eiweiร4,5 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett2,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)230 (55)
Eiweiร4,5 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett2,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1.Zwiebel und Knoblauch wรผrfeln. Mรถhren schรคlen und in dรผnne Scheiben schneiden. Spitzkohl putzen und den Strunk entfernen und die Blรคtter in 2 cm Stรผcke schneiden. รl erhitzen und das Gulasch rundherum anbraten und krรคftig mit Salz und Pfeffer wรผrzen. Zwiebeln, Knoblauch und Senfsaat zugeben und 1 Min mitbraten. Mit Weiรwein ablรถschen. Fleischbrรผhe zugiessen. Aufkochen und zugedeckt ca .1.30 Std schmoren. Nach 1.15 Std. Mรถhren und Kohl zugeben. Am Ende der Garzeit mit scharfem Senf abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****3
vom
Kommentare zu โSenfgulaschโ