Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehe | 1 |
Möhren | 2 |
Spitzkohl | 250 Gramm |
Schweine- oder Rindergulasch | 500 Gramm |
Senfsaat gelbe | 2 TL |
Weißwein | 100 ml |
Fleischbrühe | 600 ml |
Senf scharf | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)222 (53)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett2,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)222 (53)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett2,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1.Zwiebel und Knoblauch würfeln. Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden. Spitzkohl putzen und den Strunk entfernen und die Blätter in 2 cm Stücke schneiden. Öl erhitzen und das Gulasch rundherum anbraten und kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebeln, Knoblauch und Senfsaat zugeben und 1 Min mitbraten. Mit Weißwein ablöschen. Fleischbrühe zugiessen. Aufkochen und zugedeckt ca .1.30 Std schmoren. Nach 1.15 Std. Möhren und Kohl zugeben. Am Ende der Garzeit mit scharfem Senf abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****3
vom
Kommentare zu „Senfgulasch“