Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Lachsfilets | 2 |
Mรถhren | 1 |
Pastinaken | 2 |
Bandnudeln | etwas |
Salz und Pfeffer | etwas |
Frischkรคse mit Krรคutern | 2 EL |
Chilli | etwas |
Krรคuter | etwas |
Butter | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)402 (96)
Eiweiร2,1 g
Kohlenhydrate10,1 g
Fett3,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)402 (96)
Eiweiร2,1 g
Kohlenhydrate10,1 g
Fett3,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Das Genรผse schรคlen und klein schnippeln und in Salzwasser garen
2..Lachs (wenn gfrohren auftauen oder antauen) Salzen und Pfeffern und auf jeder Seite in Butter oder รl anbraten., dann aus der Pfanne nehmen und den Frischkรคse mit der Gemรผsebrรผhe (Kochwasser von den Mรถhren) aufkochen lassen und mit extra Krรคuter nach geschmack und Chilli abschmecken.Nach bedarf andicken.
3.Nebenbei kรถnnen die Nudel gegart werden.
4.Habe einfach mal improvisiert und war begeistert wi gut es zusammengepasst hat.Vorallem die Sรผรe des Gemรผses mit der schรคrfe der Soรe. Hoffe euch schmeckt es auch so gut.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von D****a
vom
Kommentare zu โLachs ala Draconiaโ