Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Tortellini | 250 Gramm |
Ananas gewรผrfelt | 200 Gramm |
Champignons in Scheiben geschnitten | 200 Gramm |
gefrorene Erbsen | 1 Packung |
Mais | 1 Dose |
roter und grรผner Paprika in kl. Wรผrfel geschnitten | etwas |
kleine Zwiebel | 1 Stรผck |
Petersilie, Salz, Essig - Oel nach Geschmack | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)302 (72)
Eiweiร4,3 g
Kohlenhydrate11 g
Fett1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)302 (72)
Eiweiร4,3 g
Kohlenhydrate11 g
Fett1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Tortellini ca. 20 Min. kochen, erkalten lassen. Ananas, Champignons, Mais, Paprika, Zwiebel und Petersilie hinzufรผgen. Die Erbsen so gefroren wie sie sind ebenfalls hinzufรผgen. Dann mit Essig, Oel, Salz und Pfeffer abschmecken. Am besten schmeckt der Salat wenn er schรถn lange durchgezogen hat. Am besten schon einen Tag vorher zubereiten
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vom
Kommentare zu โTortellini - Salatโ