Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Tortellini | 250 Gramm |
Champignons | 300 Gramm |
Erbsen | 200 Gramm |
Quark | 125 Gramm |
Joghurt | 150 Gramm |
Zwiebel | 1 Stück |
Petersilie gehackt | ½ Bund |
Öl | 3 EL |
Essig | 1 EL |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)293 (70)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett1,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)293 (70)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Tortellini kochen und zur Seite stellen. Die Champignons halbieren und in etwas Öl schön anbraten. Die Zwiebel klein schneiden.
2.Für die Salatsauce den Quark, den Joghurt, die Hälfte der gehackten Petersilie, Öl, Essig und die Gewürze miteinander vermischen.
3.Nun alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit der Salatsauce verrühren. Die restliche Petersilie dann über den Salat streuen.
4.Schnell, einfach aber sehr lecker!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von BennyKobi
vom
Kommentare zu „Tortellinisalat“