fruchtiger Reissalat
54 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: fruchtiger Reissalat 
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Naturreis | 125 gr |
| Apfel | 1 |
| Gemüsepaprika rot frisch | 1 |
| Schinken gekocht | 150 gr, |
| Frühlingszwiebeln | 2 |
| Gouda | 150 gr |
| Miracel whip balance | 100 gr |
| Tomatenketchup | 1 EL |
| Senf mittelscharf | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)679 (162)
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate14,5 g
Fett7,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)679 (162)
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate14,5 g
Fett7,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
54 Min
54 Min
1.Reis in Salzwasser gar kochen. Abspülen und kalt werden lassen. Apfel fein würfeln, Paprika, Schinken, Gouda in Würfel schneiden, Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden und alles unter den Reis mischen. Miracel Whip mit Ketchup und Senf mischen. Alles mit dem Reis vermengen. Den Salat am besten 1 Tag ziehen lassen
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vom
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