Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Schinkenwรผrfel | 300 Gramm |
Zwiebeln | 500 Gramm |
รl | 2 Esslรถffel |
Tomatenmark | 2 kleine Dosen |
weiรe Bohnen | 1 Dose |
Champignons | 1 kleine Dose |
Erbsen | 1 kleine Dose |
Wasser | 1 Tasse |
grรผne Paprika | ½ |
Essig | 1 Teelรถffel |
Salz, Pfeffer, Paprikapulver | etwas |
Tabasco | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)546 (131)
Eiweiร6,7 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett8,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)546 (131)
Eiweiร6,7 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett8,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Die Zwiebeln fein wรผrfeln, das รl in einer Pfanne erhitzen. Anschlieรend Zwiebel- und Schinkenwรผrfel darin andรผnsten. Das Tomatenmark, Bohnen, Champignons und Erbsen (jeweils mit Dosenflรผssigkeit) und das Wasser zugeben. Die Paprika in kleine Wรผrfel schneiden und hinzufรผgen.
2.Alles zusammen etwa 10 Minuten garen lassen. Alles mit Essig, Salz, Pfeffer, Paprika und Tabasco abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****1
vom
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