Himbeeren auf Dattelcreme
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Dattel frisch o.Stein | 60 g |
| Joghurt | 250 g |
| Zitronensaft | etwas |
| Vanilleschotenmark | ¼ |
| Himbeeren | 110 g |
| Zitronenmelisse | Blättchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)327 (78)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate13,2 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)327 (78)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate13,2 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.40g Datteln mit 125 g Joghurt pürieren.Creme mit Zitronensaft+ Vanillemark abschmecken.
2.Restlichen Joghurt auf 2 Glasschälchen verteilen.Dann Joghurt-Dattelcreme darauf geben.
3.Restlichen Datteln in Streifen schneiden+ über der Creme verteilen.
4.Mit den Himbeeren+ der Zitronenmelisse garniert genießen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
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