Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Kokosfett | 250 g |
Sonnenblumenkerne,Nüsse,Haferflocken oder | etwas |
handelsübliches Vogelfutter | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)3705 (885)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett99,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)3705 (885)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate0,2 g
Fett99,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Kokosfett langsam schmelzen und Kernmaterial unterrühren.Die masse kann nun,etwas abgekühlt,in Blumentöpfchen gegossen werden(das kleine Loch vorher verschließen mit Knete oder so und einen Faden zum Aufhängen mit einarbeiten.Abgekühlt an Baum oder Vogelhaus hängen.
2.Man kan auch Ausstechformen mit Alufolie auskleiden und diese mit der Masse füllen,dann ergeben sich die Plätzchen.Ebenfals mit einem Band versehen und draußen aufhängen.
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vom
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