Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Buttermilch | 500 ml |
Mehl | 250 Gramm |
Zucker | 10 Gramm |
Apfel frisch | 1 Stรผck |
Reis | 10 Gramm |
Backpulver | 1 Prise |
Salz | 1 Prise |
Sonnenblumenรถl | 50 ml |
Eier | 4 Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)797 (190)
Eiweiร5,3 g
Kohlenhydrate26,7 g
Fett6,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)797 (190)
Eiweiร5,3 g
Kohlenhydrate26,7 g
Fett6,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Den Apfel schรคlen, entkernen und in kleine Wรผrfel schneiden, den Reis kochen. Alle Zutaten miteinander verrรผhren, 15 Min. ziehen lassen. Den Backtiegel, nur bei dem ersten Plins leicht einfetten und anheizen. Die Backmasse noch einmal kurz durchrรผhren und ab in den Tigel. Von beiden Seiten gold-gelb backen. Mit Butter und Zucker oder auch mit Marmelade gefรผllt anrichten. Guten Appetit
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vom
Kommentare zu โPissie`s Buttermilch-Plinseโ