Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Spaghetti | 500 g |
Paprika | 3 |
Lauch | 1 |
Sojasoรe dunkel | etwas |
China-Gewรผrz | etwas |
Miracel Whip | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Gurke frisch | 1 |
Tomaten | 4 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1509 (360)
Eiweiร13,3 g
Kohlenhydrate69,4 g
Fett2,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1509 (360)
Eiweiร13,3 g
Kohlenhydrate69,4 g
Fett2,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Lauch in Ringe schneiden.
2.Spaghetti kochen und wer will den Lauch in den letzten 2 Minuten dazugeben und mitkochen. Dann liegt er nicht so schwer im Magen (jedenfalls in meinem und meiner Kinder).
3.Paprika, Gurken und Tomaten klein schneiden.
4.Nudeln abschรผtten und abkรผhlen lassen. Anschlieรend alle Zutaten mischen.
5.Sojasoรe, Miracel Whip und China-Gewรผrz mischen und mit dem Salat vermengen. Nun nur noch mit Salz und Pfeffer abschmecken. Fertig
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****f
vom
Kommentare zu โSpaghetti-Salatโ