Zutaten fรผr 5 Personen
Erdnussรถl | 4 El |
Kalb Filet | 1 kg |
Hรคhnchenbrustfilet | 2 Stรผck |
Garnelen frisch | 24 Stk. |
Gemรผsepaprika grรผn | 2 Stรผck |
Staudensellerie | 1 Bund |
Zwiebeln | 4 Stรผck |
Knoblauchzehen | 4 Stรผck |
Gemรผsepaprika gelb frisch | 2 Stรผck |
Ingwer frisch | 100 gr. |
Blattspinat frisch | 300 gr. |
Thai-Spargel | 1 Bund |
Kaiserschoten | 200 gr. |
Wasserkastanie (Wassernuss chin.. Sumpfsimse sรผร) frisch | 1 Dose |
Hรผhnerbrรผhe | 400 ml |
Zitronengras | 1 Bund |
Zitronenblรคtter | 1 Bund |
Zitronensaft | 6 EL |
Currypulver | 4 EL |
Meersalz | 1 TL |
Hoisinsoรe | 1 Dose |
Zucker | 1 TL |
Basmati-Reis | 500 Gramm |
Zubereitung
1.2 EL Erdnussรถl erhitzen. Das Fleisch in dรผnne Scheiben schneiden. Anschlieรend zuerst das Kalbsfilet, und dann das Hรผhnchen anbraten. Den abgezogenen und sehr fein gehackten Knoblauch dazugeben, das Ganze mit Currypulver bestreuen und 3 Minuten anrรถsten. Mit Hรผhnerbrรผhe und Hoi-Sin-Soรe ablรถschen und kurz kรถcheln lassen. Nun das aufgeklopfte Zitronengras, den Limettensaft, die Wasserkastanien und die Zitronenblรคtter dazugeben. Zugedeckt bei ca. 80 ยฐC im Backofen warm stellen, oder auf kleiner Stufe auf dem Herd stehen lassen.
2.Jetzt Zwiebeln abziehen und grob hacken, Staudensellerie putzen und sehr fein wรผrfeln, grรผne und gelbe Paprika putzen, entkernen und in kleine Rauten schneiden, Ingwer schรคlen und sehr fein wรผrfeln und den Thaispargel schrรคg schneiden. Anschlieรend das restliche Erdnussรถl in der Wok-Pfanne erhitzen und in folgender Reihenfolge die Zutaten je 2 Minuten andรผnsten: Zwiebeln, Staudensellerie, Ingwer, Paprika, Thaispargel, Kaiserschoten und zuletzt Spinat. Danach einen Teelรถffel feinen Zucker (oder Honig) und einen Teelรถffel Meersalz darauf verteilen. Deckel auf den Wok setzen und weitere 3 Minuten bei kleiner Stufe (3) zugedeckt schmoren lassen.Die Garnelen auf die bereits vorbereitete Fleischmenge geben und durchziehen bzw. erwรคrmen lassen. Zum Schluss das Zitronengras und die Zitronenblรคtter aus dem Fleischtopf entfernen.
3.Dazu kann man Reis (Basmati) oder auch nur Baguette reichen. Man sollte die Zutaten getrennt voneinander anrichten, da das Gericht dann eine schรถnere Optik hat. Tipp zu den Wasserkastanien: Falls man keine in Sirup eingelegten Kastanien bekommt, kann man die in Wasser eingelegten Kastanien sรผรen, indem man das Wasser abgieรt, die Kastanien mehrfach perforiert und Honig darรผber gibt. Man lรคsst sie mindestens 3 Tage darin marinieren.
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vom
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