Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Bataten, Sรผรkartoffeln | 400 Gramm |
Zwiebel | 1 groรe |
Kochbananen | 400 Gramm |
Curry | 1 EL |
Chili oder einen halben Teelรถffel Pul Biber | 1 TL |
Gemรผsebrรผhe | 500 Gramm |
Sahne | 1 Becher |
Salz | etwas |
รl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)308 (74)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate15 g
Fett0,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)308 (74)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate15 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Meine Tochter isst diese Suppe als Hauptmahlzeit mit einem Brรถtchen. Ich mache sie als Vorsuppe bei einer Menรผfolge.
2.Die Zwiebel klein wรผrfeln und in รl anschwitzen. Die Bataten (Sรผรkartoffeln) schรคlen und klein wรผrfeln. Das Gleiche mit den Kochbananen machen. Beides zur Zwiebel geben. Mit der Gemรผsebrรผhe ablรถschen und alles weich kรถcheln. Mit dem Pรผrierstab die Suppe schรถn sรคmig pรผrieren. Wenn die Suppe zu fest ist, Gemรผsebrรผhe nacharbeiten.
3.Curry, Salz und Chili oder Pul Biber dazugeben. Nocht etwas kรถcheln lassen, dann die Sahne dazugeben. Fertig. Ich war nie ein Fan von Sรผรkartoffeln, warum sie sind sรผร. Aber mit den Kochbananen und den scharfen Gewรผrzen ist das wirklich lecker.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von O****e
vom
Kommentare zu โBatatensuppe mit Kochbananenโ